在怀孕期间，孕妇要注意的事项真的是太多，每个孕妇最大的希望也就是让自己的宝宝能够顺利的降临到这个世界上，最好还能生出一个特别聪明的宝宝。其实能生下一个聪明健康的小宝宝和孕妇在孕期中吃的食物是有一定的关系的，只有孕妇在怀孕期间注意好各个细节和医生们尽量配合好相关事宜，外加上科学的营养调理和进食，这样生出的宝宝会更加健康聪明。孕期这4种食物适合孕妇常吃，能帮助宝宝脑部发育，还能滋补安胎。第一种食物是鱼汤，可能有很多女性在怀孕之后对鱼汤

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的味道特别的抗拒，因为鱼汤里面散发出来的腥气特别的会让怀孕的女性呕吐。不过说实话鱼汤里面真的含有特别多有用的物质，而且鱼肉里面的脂肪含量特别的低，吃点身体不论是对于女性还是对于肚子里的宝宝来说都是一件特别好的事情，尤其是对于小宝宝的脑部发育特别的有帮助。第二种食物是莲藕，莲藕这种食物的做法还是蛮多的，我一般平时会吃糯米莲藕，味道起来清香又香甜特别的美味。莲藕当中有一些矿物质元素是其他食物中所没有的，而且让孕妇吃进去之后对于孕妇本身也有一定的滋补作用，多吃莲藕甚至还会有安胎的功效。第三种食物是葡萄，葡萄这种水果在平常生活中还是特别常见的，不过在购买的时候一定要分清这个葡萄到底是不是新鲜的葡萄。因为有的商家为了保持葡萄的新鲜感，会在里面添加许多的防腐物质，不过在怀孕期间孕妇吃葡萄对身体真的是有非常大的效果，长时间吃会使孕妇的皮肤变广西南宁找代妈_武汉环球宝贝代孕中心白，也会使肚子里的小宝宝皮肤变白。第四种食物当然是益脑神器那就是核桃。因为它的形状像人们的大脑，所以就象征着智慧。不过经常吃核桃对于人体的脑部的发育还是有相当的广西南宁找代妈_武汉环球宝贝代孕中心好处的，尤其是宝宝经常吃核桃真的对于脑部开发有着不可言喻的好处。所以在怀孕期间经常吃这种食物对肚子的小宝宝，当然也有特别多的好处，最好的一点就是能帮助他们的脑部发育。广西南宁找代妈_武汉环球宝贝代孕中心